Schöftland

Hatha Yoga ist ein ruhiger, ausgleichender Yogastil, der Körper, Geist und Atem in Einklang bringt 🌬️🧘‍♀️. Durch gezielte Körperhaltungen (Asanas) 🧍‍♂️ und Atemübungen (Pranayama) 💨 fördert er Flexibilität, Kraft und innere Ruhe 🧠💚 – perfekt zum Abschalten und Auftanken! ✨🕉️ Keine Vorkenntnisse nötig. Komm in bequemer Sportbekleidung vorbei und lerne Hatha Yoga kennen!